Ny vecka och nya möjligheter

Idag är det måndag, men jag tycker inte riktigt det känns som måndag. För jag känner mig förvirrad och har ingen koll på något.
Veckans träning

Måndag: Jympa Puls/medel + gym och sen även ett gym pass till på kvällen
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: powerwalk + 2 timmars fotbollsträning
Fredag: Iw + gymmet
Lördag: Fotbollscup
Söndag: Fotbollscup
Och jag kan säga att jag känner mig så glad bara jag ser veckans träningspass.
För nu är jag motiverad till 1000, det är nu eller aldrig som gäller. Ska iväg och handla en våg som väger både vikten och kroppsfet, ska även inhandla ett måttband så jag kan se om träningen ger resultat.
Publicerat: 2012-01-09 @ 10:15:31


Nu är det svett och tårar som gäller.

Idag är det onsdag och jag är ledig.
Måste faktiskt ta och erkänna att jag inte gick upp från kl 12.10 idag och kommer faktiskt inte ihåg när jag sov så länge sist. Men tror min kropp behövde det efter nyår och allt för lite sömn de senaste dygnen.
Nu sitter jag i träningskläderna och är redo att bege mig mot friskis och svettis för att svettas i typ 1 timme. För nu har jag bestämt mig att nu får det vara nog och jag ska få bort de flesta överviktiga kilona som sitter på min kropp och nu får det kosta vad det vill.
Publicerat: 2012-01-04 @ 14:17:31


Instant slim

Har börjat äta instant slim, efter att ha läst att de har hjälper ganska så mycket.
Så tyckte jag att de var värda att prova på :)
Tog den fösta tabletten imorgse ca 45 min innan jag skulle äta frukost och jag har redan märkt skillnaden. Åt en hemmagjord hamburgare nu till lunch och fy fan vad äckligt mätt jag är.

Så nu håller jag tummarna på att dessa tabletter, bra mat och en del motion ska hjälpa mig att gå ner i vikt. Har bestämt mig för att jag ska ner ca 20kg, eller i alla fall tills jag är nöjd med min kropp.
Så ni som läser min blogg kommer nu att få läsa om min så kommande viktminskning + all träning där till.


Publicerat: 2011-08-02 @ 13:33:36


Träningen har blivit en del av min vardag . . ;)

Nu är man pigg och vaken.
Men jag har en enorm träningsvärk i magen, dock älskar jag träningsvärk för då vet man att träningen igår har gett något. Så fler såna pass kommer det att bli.

Men idag blir det indoorwalking,
så här ska det svettas som aldrig för och hoppas på mycket kondition..

Känner ju att tiden rinner ifrån mig.
Nu är det inte mer än 1 månad kvar innan man ligger på stranden och njuter av sol och värme. Så får försöka träna 4-5 pass i veckan tills jag åker. För jag ska inte se ut som någon jävla strandad valross ;)

Publicerat: 2011-04-12 @ 09:12:51


Viktigt att få ditt behov mättat..

Nu har jag fått på mig träningskläderna,
ska strax bege mig till friskis och svettis för ett jympa puls/medel pass. Vet dock inte riktigt om det är så bra för mitt lår, men det återstår att se.
Vill man vara fin får man lida pin, eller hur är det nu man säger?

Det är ju bara 30 dagar kvar innan man reser till Turkiet,
så jag börjar få lite smått panik, för tycker inte träningen har gett det resultatet jag velat. Men nu får jag ta och lägga i en växel till för vill ju inte se ut som en strandad valross där nere.


Publicerat: 2011-04-11 @ 11:27:03


Jag dissar dig..

Igår efter jag hade slutat jobba så körde jag hem till mina älskade föräldrar.
Tänkte spänndera lite tid med dem innan jag skulle köra iväg och träna, men såklart skulle mamma iväg och klippa sig. Så hjälpte pappa med maten, sen satt han och jag och prata om resan till turkiet.

Nu är det ju mindre än 5 veckor kvar, vilket känns riktigt underbart.
Men får lägga i en växel till när det gäller träningen, för mer resultat ska jag ha innan jag resor. Den saken är i alla fall säker. Så om jag ska svettas som en idiot på friskis varje dag..

På tal om resultatet efter min träning så tror jag faktiskt att jag skiter i att väga och mäta mig.
Utan bara kör på som vanligt, har ju märkt skillnaden på mig själv nu. Så då kanske man blir besviken om man inte ser så många kilos skillnad på vågen.
Publicerat: 2011-04-07 @ 08:41:58


Är mer död än levande..

Har precis kommit hem från friskis och svettis men känner att jag är helt slut som artist.
Har ju varit på träningsläger i Tyringe hela helgen, så 3 träningspass plus 1 match på 3 dagar känns ganska hårt. Men fy fan vad man kommer vara tränad till fotbolls säsongen kommer igång..

På tal om träning är där bara 2 veckor kvar innan jag ska väga och mäta mig.
Snacka om att jag är nervös nu, är ju rädd jag ska bli besviken över resultatet jag får. Det är därför jag valde 10 veckor eftersom det går rätt så snabbt i början sen efter ett tag så trappar det av. Just nu hoppas jag att jag passerat det, men det återstår att se..


Publicerat: 2011-03-28 @ 19:21:20


Fy fan vad jag är lycklig!

Har precis lagat en god kasslergryta som jag ska ha till middag ikväll när jag kommer hem från träningen.
Men den smakar riktigt gott, med massa grönsaker i och sen kokar jag råriset när jag kommer hem. Tänkte det passar bra att koka riset medans jag duschar ;)

Nu har jag i alla fall hoppat ner i mina träningskläder,
ska snart hoppa i promenadskorna och bege mig bort till friskis och svettis för ett indoorwalkingpass. Dock är det endast bas idag, men det är bra att variera mellan bas och medel. Sen varierar jag ju med gympa, skivstång och kibox med. Så det känns riktigt skönt, har fått höra en del av mina arbetskollegor nu att det syns, min älskade mamma tyckte också att det syntes nu i helgen när hon var här..
Blir så glad när jag får höra det, man blir peppad på att fortsätta när det ger resultat. Dock har jag kämpat på med träningen nu i 6 veckor och har 4 kvar innan jag ska väga mig.

Publicerat: 2011-03-15 @ 18:00:55


Jag kan inte mer än älska mitt liv just nu..

Jag är så underbart glad nu.
Har hänt så mycket i mitt liv de senaste dagarna, mer får ni veta sen lite längre fram. Vill ju inte berätta allt.
Men kan ju säga att min viktminskning går på rätt väg.

Känner hur stor uniformen på jobbet börjar bli och hur underbart är inte det?
Har beställt en storlek mindre i kjolen inför sommaren, så nu får man bara hoppas på att den passar mig. Men ner i den ska jag och det får kosta vad det vill..
Så om det är 10-tals timmar på friskis och svettis så ska jag kämpa vidare :)

Just nu har jag 4 veckor kvar innan jag ska väga mig,
och nu kan jag erkänna att jag är riktigt spänd inför mitt resultat. Så hoppas på att det är något bra som kommer stå på vågen. Men ska även ta och mäta mig runt magen, låren och armarna för att se om det gett mer resultat än vad vågen visar. Vilket jag hoppas på :)

Publicerat: 2011-03-14 @ 19:56:03


Mot friskis och svettis ;)

Nu är man hemma från jobbet, har redan hunnit med att äta lite lunch. Kännde hur min mage kurrade så fick bli något litet, är ju inte så lätt och träna när man precis har ätit något stort till lunch..

Sitter här i träningskläder och väntar på att klockan ska ticka på så jag kan bege mig ner till friskis och svettis för att svettas sådär i 1 timme till indoorwalking medel ;) Är faktiskt riktigt taggad idag även om jag känner mig mer död än levande, hoppas på att få en massa endorfiner i kroppen efter träningen så jag kan orka med att städa över hela lägenheten :)

Publicerat: 2011-03-10 @ 11:20:24


Hälften av tiden har redan gått.

I slutet av januari bestämde jag mig för att ta tag i min viktminskning.
Då bestämde jag mig för att sluta äta skräpmat, godis och alla andra onyttigheter mitt i veckan, så en dag i veckan och det är antingen fredag eller lördag. I det läget bestämde jag också mig för att jag inte skulle ställa mig på en våg fråns det hade gått 10 veckor och än så länge har det gått 5 veckor. Så just nu känner jag att jag bara vill ställa mig på den och se resultatet.

Sen eftersom jag tränar 5-7 pass i veckan så gäller det ju att jag får i mig ordentligt med mat och att jag håller blodsockert i samma nivå hela dagen.

Men har ju fått höra från mina nära och kära att det syns på mig.
Så då blir man ju ännu mer peppad till att träna och äta bra mat för man ser att det ger resultat.. Har ju även blivit så beroende nu av träningen att får jag inte träna på 2 dagar får jag en enorm ångest.
Så jag vet inte riktigt hur jag ska tolka det hela, tror jag blivit enormt beroende av min träning. Funderar även på att köra lite styrka efter träningspassen.

Så låt nu tiden gå fort,
för vill ha ett fint resultat på vågen och måttbandet om 5 veckor :)

Publicerat: 2011-03-09 @ 20:45:46


Mer död än levande..

Nu har jag fått i mig lite lunch, blev kycklinggryta med ris.
Riktigt gott faktiskt, kännde att jag behövde något i magen efter träningen. Är faktiskt helt slut i kroppen efter träningen. Skulle egentligen vara indoorwalking bas idag med eftersom ledaren inte var där så blev det medel istället. Så mina ben är som spagetti och armarna känns som bly, men nu är det att samla krafter till morgondagens träningspass som gäller.
Då blir det ki box och känner att jag behöver variera min träning lite så jag kan bli av med lite fett samtidigt som jag kanske bygger lite muskler.

Men nu ligger jag halvdöd i soffan och tittar på biggest looser.
Tänkte faktiskt ta och vila en stund sen när det är slut för känner mig så trött men det kanske är bättre jag håller mig vaken så jag kan gå och lägga mig tidigt istället ;)

Publicerat: 2011-03-09 @ 14:15:42


Mot friskis och svettis ;)

Nu har jag vikt kläderna som låg i en hög i sovrummet,
och lagt in dem på sin plats och har även hängt in den där tvätten. Måste springa ner i tvättstugan idag och kolla tvätt tider. För känner att jag behöver tvätta för nästan alla underkläder är i tvätten samt det börjar ta på mina träningskläder. Men det är inte så konstigt med tanke på hur mycket jag tränar och sen vill man inte använda samma två gånger för man svettas ju som jag vet inte vad.

Nu blir det ett indoorwalking pass, dock är det endast bas idag.
Men gillar den tränaren där för hon peppar en verkligen och sen är hon rolig om inget annat. Och det är så det ska vara för annars tycker man inte det är lika skoj och träna.

Men nu ska jag hoppa i mina snygga träningskläder och bege mig till friskis.
Ni får ha en underbar fredag =)

Publicerat: 2011-03-04 @ 15:37:44


Indoorwalking är min stora drog..

Sådär nu är jag hemma efter ett tungt indoorwalking pass.
Men fy fan vad jag känner mig duktig, känns verkligen i kroppen att jag har gett allt på träningen. Så det återstår att se om jag kommer ur sängen inatt när jag ska gå upp.

Lär väl gå som en ny pirrad anka eller något, men det bjuder jag på.
För imorgon kväll ska jag köra ett pass ki box efter en tur på stan med shopping och fika.. ;)

Publicerat: 2011-03-02 @ 20:30:18


Indoorwalking är min stora drog..

Har precis kommit hem ifrån ett svettigt träningspass.
Trodde att indoorwalking medel skulle vara mycket jobbigare än bas, men så var det faktiskt inte. Så fler medel pass blir det för min del vill jag lova =)

Tycker det är så skoj att man är peppad för träningen som jag är nu.
Hoppas inte att min motivation och vilja försvinner, men tror inte den gör det. Med tanke på att jag tycker det är roligare och roligare för varje träningspass och man mår så mycket bättre.

Allt handlar egentligen om vilja, motivation och planera.
För alla kan klara av det, men det gäller att planera in sin vardag och fritid. Istället för att sitta 5 timmar vid datan kan man sitta 3 och träna 2 :)
Eller ni håller inte med mig om det?

Publicerat: 2011-02-24 @ 13:35:57


Mot friskis och svettis ;)

Sådär nu är man hemma från jobbet och har hunnit få i mig en knäckemacka ;)
Ska snart bege mig iväg till friskis och svettis, men känner mig inte alls motiverad till att träna idag. Får ångest av att bara se hur snön vräker ner.

Just nu vill jag ha vår,
så man kan slippa springa i alla tjocka och varma kläder ;) Men man får väl ta och stå ut ett tag till skulle jag tro.

Men nu ska jag bege mig till friskis och träna indoorwalking i en timme..
Det ska bli riktigt skönt även om jag inte är riktigt peppad, sen behöver jag inte ha ångest att jag inte gjort något vettigt idag ;)

Publicerat: 2011-02-23 @ 11:36:31


Fan vad underbart jag mår..

Kom nästan precis hem från ett underbart träningspass på friskis och svettis.
För er som följer min blogg, så har ni nog inte så svårt att lista ut vilket pass det blev ikväll. Och för er andra så blev det indoorwalking, älskar verkligen det träningspasset. Kan köra det varje dag om det skulle vara, men nöjer mig med 4-5 pass indoorwalking i veckan..

Hade varit skoj och få reda på hur många kalorier man gör av på crosstrainer efter en timme ;)
Någon som har tips på var man kan få reda på det?

Publicerat: 2011-02-22 @ 20:13:27


Bränner riktigt fint i magen..

Kom hem från träningen för en stund sen.
Kan inte mer än säga att jag är helt slut som artist. Gav verkligen allt när vi körde styrk på passet, känner verkligen att det bränner i magen.

Så ska bli kul och se om jag kommer upp ur sängen imorgon,
men det skiter jag i om jag ska vara ärlig, för kommer döda det med ett pass indoorwalking i 1 timme imorgon kväll ;)

Publicerat: 2011-02-21 @ 19:51:19


Svett & tårar är det som gäller

Nu har jag precis bokat in veckans träningspass och det känns riktigt underbart ;)
Mån: Jympa, Bas & styrka
Tis: Indoorwalking
Ons: Indoorwalking
Tors: Boxning
Fre: Indoorwalking
Lör: Ledig
Sön: Fotbollsträning

Nu jävlar är det svett och tårar som gäller. För vill man vara fin får man lida pin, och det gör jag vissa träningspass men det är bara bita ihop så gott det går för bara man har viljan så går allt i rätt väg. För är riktigt förvånad över att jag är så motiverad som jag är nu, tycker det är lika roligt och träna på friskis varje gång man kommer dit.
Sen tror jag även att ju mer man tränar ju mer beroende av träningen blir man. Från att träna typ fotboll 2 gånger i veckan till att träna mellan 6-7 pass i veckan är en stor förändring. Så hoppas på att få se fina resultat på min kropp om lite mer än 1 månad, och sen även den 11 maj då det är dags att hoppa i bikinin första gången för i år ;)

Publicerat: 2011-02-21 @ 15:47:00


Smärtan ska inte få hindra mig..

Ligger just nu halvdöd i soffan efter träningen.
Känner verkligen att min kropp börjar bli sliten efter all träning. Så det ska bli skönt och vara ledig hela dagen imorgon, ska ladda upp inför ett fotbollspass vet dock inte om jag kommer ge 100% men samtidigt känns det inte så skoj och bara gå på halvfart på träningen.

Så imorgon kväll får jag se hur länge jag orkar bita ihop, men ska i alla fall be om massage i mina vader innan träningen börjar i alla fall.. ;)

Publicerat: 2011-02-15 @ 20:23:23


Tidigare inlägg

RSS 2.0